Cafeina este un excitant al sistemului nervos desi nu toti reactionam la fel, exista persoane asupra carora efectul este minimal spre insesizabil.
Cafeina ( cafeaua) ne face mai alerti
La majoritatea oamenilor cam 5 ore dureaza pana se metabolizeaza jumatate din cantitatea ingerata. Deci dupa 10 ore, majoritatea mai avem un sfert din cantitate in sange.
Indiferent cat, cand bem cafea si ce credem despre impactul ei asupra noastra este dovedit ca ne scade durata somnului iar el nu este la fel de reconfortant.
Dar cateodata nevoia organismului de a avea mai multa dopamina e de dorit …si la asta ajuta cofeina.
De asemenea in doza mare poate ajuta la efort deoarece creste concentratia de Calciu din sange.
La un procent mic din populatie poate avea efecte nocive cum ar fi scaderea coordonarii si anxietate.
Interesant ca plantele produc cafeina pentru ca este un insecticid si doresc sa fie ferite de insecte. De asemena florile ce contin cafeina sunt polenizate cu prioritate deoarece stimuleaza memoria albinelor.