Pastila de azi e despre comunicare. E vitala . Ea castiga un razboi, ea face o relatie buna , ea o poate imbunatati. Aplicabil in toate relaltiile : cu partenerul, colegul de servici, copil, vecin etc.
Cand avem o situatie conflictuala ar trebui sa schimbam tonul si intelesul de la ACUZATOR gen: Te-am rugat de 100 de ori sa nu faci asta…Tot timpul te prinde seara cu temele nefacute…Intodeauna e dezordine…
La OBSERVATOR: Ce am constatat…, Cum ne-am simtit din cauza asta… si Ce dorim de la celalalt…
Am vazut ca nu ti-ai teminat temele…Eu ma simt nelinistit/a si ingrijorat/a daca stiu ca nu le-ai facut…Eu am nevoie sa am incredere ca atunci cand lipsesc de acasa temele vor fi facute pana seara.
Am constatat ca rufele nu sunt intinse la uscat… Asta ma face sa simt ca nu ma ajuti cu treburile casei si ma simt coplesita… E important sa avem amandoi responsabilitati. Pana pun masa te rog sa intinzi rufele.
Interesant de subliniat ca nu ne putem citi gandurile iar celalalt poate nici nu s-a gandit ca pe mine ma face sa ma simt rau purtarea lui
Ce se intampla e ca interlocutorul nu se simte amenintat pentru ca eu il fac constient de ce simt. Nu pornesc o altercatie cu atacuri si contraatacuri ci doar semnalez ce simt facand apel la empatia celuilalt