O mare parte din emotii incep in corp.
Fluxul de informatii care merge spre creier ne modifica starea fizica, gandurile si starile emotionale.
Data viitoare cand copilul tau e anxios, incurajeaza-l sa se miste.
Miscarea schimba chimia corpului.
Miscandu-l sau facand exercitii de relaxare ( respiratie cu accent pe o expiratie lunga ) se va calma.
Din cauza emotiilor negative nu-si mai poate folosi cortexul cum trebuie. Are loc o dezintergrare a mintii. Ea da prioritate emotiilor.
Miscarea viguroasa le alunga si el redevine mai usor copilul pe care il dorim
Ex.
-Hai sa sarim de 10 ori ca mingea si dupa aceea sa vedem cat de repede iti pui jucariile in ordine?