Arhive categorie: Pastila

Nivelele de testosteron si estrogen variazaenorm de la un individ la altul si de la o varsta la alta.  Estrogenul e foarte putin la femei inante de pubertate, creste enorm in timpul pubertatii si apoi variaza in functie de ciclul menstrual. La menopauza ele scad si dupa menopauza sunt foarte scazute Testosteronul la barbati cresteContinuă lectura „Pastila 74”

Astazi incepem o serie de pastile despre hormonii testosteron si estrogen.  Ei mai sunt cunoscuti si ca sex-steroizi.  Ambii sunt prezenti atat la femei cat si la barbati iar efectele lor si starea noastra de sanatate depinde nu numai de cantitate ci si de raportul dintre ei.  Actiunea lor este in domeniile: reproducere, comportament sexual,Continuă lectura „Pastila 73”

Exista 2 abordari in ce priveste sanatatea.   Patogeneza = cum apar bolile.  Salutogeneza = cum ne ingrijim sanatatea.   Multe persoane iau sanatatea ca pe un privilegiu gratuit. Ca si medicina pana recent ei asteptau sa se imbolnaveasca ca sa ia atitudine si sa revina la sanatate.   Salutogeneza este preocuparea de a intretineContinuă lectura „Pastila 72”

Refelexul de clipire are cea mai rapida viteza de executie din organism. Genele se afla acolo nu pentru frumusete . Natura a produs acest minunat mecanism de aparare a ochiului, organul prin care investigam majoritatea informatiilor din mediul inconjurator.   In momemtul in care un corp strain le atinge, exista pericolul ca el se indreapta spreContinuă lectura „Pastila 71”

Daca stii sa comunici explicit Daca esti un bun coechipier intr-un proiect  Daca poti sa asculti empatic Daca intelegi sentimentele celorlalti Daca poti sa ti le exprimi pe ale tale Daca raspunzi pozitiv unor situatii noi Daca ai sensibilitate fata de nevoile celorlalti  ATUNCI ai Inteligenta Emotionala=EQ  Inteligenta emotionala este cruciala astazi in relatiile deContinuă lectura „Pastila 70”

Michael Faraday in 1830 in fata unui grup de oameni de stiinta a produs descarcari controlate de energie electromagnetica, mici fulgere.   ” Foarte interesant ! ” au spus ei. ” Dar la ce foloseste? „  Dupa cateva secunde de gandire a replicat: ” Nu stiu. Dar la ce foloseste un nou-nascut? „ Constiinta noastra esteContinuă lectura „Pastila 69”

Copiii preiau informatiile din mediul in care cresc. In consecinta sunt influentati decisiv de cultura si modalitatile de gandire ale ingrijitorilor.   Limbajul fiind principala forma de comunicare, in cuvinte se ascund paterne de gandire al vorbitorilor acelei limbi pe care copiii le preiau . Copiii au o usurinta mare in a intelege si folosi cuvinteleContinuă lectura „Pastila 68”

Indiferent de forma de dependenta care o dezvolta copiii nostrii aceasta le va submina relatiile. Nu mai au timp sa faca relatiile sa mearga. Sunt mult mai activi pe retelele sociale decat in relatiile fata in fata.  Am auzit si o gluma : „Am fost cu parintii la munte si nu aveau semnal. Mi-am datContinuă lectura „Pastila 67”

Ca sa ne intelegem organismul trebuie neaparat sa intelegem ca evolutia ne-a rafinat dar si ne-a facut sa pastram anumite caracteristici ce pot fi urmarite in trecut la alte specii.   Dopamina sta la baza sistemului de recompensa al organismului. Cand anticipam ca ceva bun se poate intampla se descarca dopamina care ne motiva saContinuă lectura „Pastila 66”

Richard Branson este un miliardar celebru. Cand era mic era extrem de timid. La 7 ani mama lui l-a dat jos din masina la 5 km de casa si i-a spus ca il asteapta acasa si sa intrebe oamenii cum sa ajunga. A ajuns dupa 10 ore acasa.  La o emisiune cu alte mame aleContinuă lectura „Pastila 65”