Serotonina= hormonul fericirii. In timp ce dopamina actioneaza in a ne motiva spre scopuri externe, serotonina ne face sa ne simtim bine , calmi, multumiti cu ce avem, fara sa alergam dupa alte scopuri.
De ex. O familie cu 2 copii aflata in concediu la mare, daca unul din copii are un sistem de dopamina mai accentuat, vrea incontinuu sa alerge, sa inoate, sa inalte un zmeu, sa faca un castel. Daca celalalt copil are un sistem de serotonina mai accentuat el sta mai mult pe patura la soare, citeste, prefera sa fie mai static.
Are legatura si cu stima de sine, daca esti pe podium la un concurs, premiant la scoala, apreciat la serviciu se descarca serotonina.
Afecteaza starea de bine a omului, prea multa serotonina ne da agitatie, atacuri de panica.
Influenteaza si invatare si memorarea.
Triptofan este o substanta care sta la baza productiei de serotonina si se gaseste in carnea de pasare , mai ales curcan.
Femeile au mai multa serotonina decat barbatii.
Totusi mai multe femei au depresii decat barbatii din cauza deoarece depresia are cauze multiple.
Antidepresivele urmaresc si prin cresterea nivelului de serotonina deoarece s-a constatat ca depresia duce la niveluri scazute de serotonina.
Ne face sa actionam rapid in raspunsurile de “lupta sau fugi”