Hormonii de stres dauneaza daca suntem bombardati zile in sir si ne simtim covarsiti de situatie. Dar sunt importanti ca sa atingem performanta, sa ne atingem scopurile grele in viata si din cand in cand sa intram in STAREA DE FLOW.
Starea de flow ( sau a fi in zona ) se produce la o persoana atunci cand datorita hormonilor de stres acesta obtine brusc o acuitate senzoriala neobisnuita in domeniul de activitate in care are experienta.
Poate fi la un concurs sportiv, la invatat, in arta, muzica, dans, gandire inovatoare etc.
Mintea devine total focusata in prezent.Timpul nu mai exista.
Creativitatea atinge cotele cele mai inalte, productivitatea individuala e uriasa si provoaca placere.
La un jucator de tenis de ex. mingea parca circula mai incet, devine stapanul terenului de tenis, tot ce a invatat la antrenamente merge perfect ba chiar reuseste raliuri de mingi perfecte. E momentul in care jucatorul atinge performantele cele mai inalte de care e capabil.
Jucatorul nu-si mai vade adversarul ca pe o amenintare ci ca pe o sarcina a carei rezolvare ii creeaza placere. Scopul e sa joace cel mai bun tenis intr-o maniera concentrata. Sa se lase absorbit complet de frumusetea schimburilor de mingi.
E un moment in care motivatia atinge cu usurinta cote noi si jucatorul simte o fericire rasplatitoare in jocul ce incununeaza mile de ore de antrenament.
Maiestria il surpinde placut dar i se si pare normala. Nu are nici o indoiala in executie si se simte in controlul absolut al meciului. Traietec atat de profund momentul ca dispare constiinta de sine
De fapt dopamina e la cote maxime. Ea este cea care ne orienteaza spre scopurile externe, este hormonul motivatiei. Din dopamina se sintetizeaza adrenalina. Iar hormonii de stres la fel sunt peste normal aducandu-si aportul la mobilizarea corpului pentru o performanta iesita din comun.